Шрифт за дислексия | BG EN

TimeHeroes

Прави повече добро.
Какво е TimeHeroes?

Търсене:
Сподели за опита си с безпокойството и стреса и помогни за съставянето на ръководство за справяне с тях

Сподели за опита си с безпокойството и стреса и помогни за съставянето на ръководство за справяне с тях

Какво?

Институтът за здравни активности и технологии не спира да действа по своята първа мисия тук: да създаде библиотеки с детски книги в различни болници в страната.

Освен в нея обаче, част от усилията на организацията сега са вложени в нов проект: издаването на безплатно онлайн ръководство, озаглавено “Тревожност и безпокойство в условия на несигурност - новите врагове по време на пандемия и инфодемия”.

Идеята зад него: да включва теоретични, практически съвети и тестове, създадени от психолози и специалисти, с цел да дадат напътствия за ориентация в момент на трудно събитие, объркване, паника, безпокойство или тревожност, особено в епохата на пандемия, когато много от тези състояния се проявяват или засилват.

Освен експертна гледна точка, екипът зад ръководството се стреми да включи и разкази на хора, готови да споделят съвети и полезни практики за справяне с тях. Ако си преминавал (или преминаваш) през подобни мрачни епизоди и би искал да разкажеш за опита си, за да помогнеш на някого да намери изход, тази мисия е за теб.

Каква е задачата?

Можеш да разкажеш за личния си опит с тревожност, безпокойство, объркване, паника и стрес вследствие на пандемията, като изпратиш свободен текст с обем до 2 страници.

В него трябва да посочиш какво за теб се е променило от периода преди пандемията, имаш ли изградени механизми за справяне и какви са те, а също така да отправиш лични съвети, които биха могли да послужат на някого да се справи.

Ако прецениш, можеш да изпратиш разказа си под псевдоним или името ти да бъде променено с цел запазване на анонимност. Ще получиш мейл, който обяснява всичко подробно, като в отговор ще трябва да посочиш и как би искал да те представят.

Имай предвид също, че само някои истории ще влязат в наръчника, като авторите на тези, които бъдат публикувани, ще бъдат отбелязани като съавтори.

Кога и къде?

Може да се включиш по всяко време и от всяка точка на света. Краен срок за момента няма - мисията ще приключи, когато се съберат достатъчно разкази.

Организатор?

Институт за здравни активности и технологии.

Защо да участвам?

С личния си пример ще покажеш на много хора, които се страхуват и срамуват да говорят за своята тревожност, че не са сами и има как да се справят. Освен това ще помогнеш на организацията да опише и изследва тези състояния, все по-често срещани в нашето общество.

Нужни умения?

Целта не е текстовете да са професионално написани - бъди възможно най-открит, разкажи човешки какво ти се е случило и така ще вдъхновиш и други хора да предприемат крачка напред в справянето си с тези състояния.

Възрастови ограничения?

Няма.

Как да участвам?

Натисни зеления бутон "Ще участвам" и виж как да се свържеш с организатора.

// снимката е оттук

Ще участвам!

Герой, записвайки се за тази мисия, се съгласяваш мейлът и името ти да бъдат споделени с организатора на мисията, за да може да се свърже с теб при нужда. Данните ти НЯМА да бъдат споделяни с никой друг. Виж политиката ни за сигурност.

Записвам се!

Разкази

След като свърши участието ти в мисия, можеш да разкажеш как е минало, в 3-4 изречения (не искаме просто "беше супер").

Просто е: след края ѝ ти пращаме мейл с инструкции - следвай ги. Така печелиш точки и качваш рангове, останалите се вдъхновяват и всички сме щастливи.

  • Институт за Здравни   Активности и Технологии

    Институт за Здравни Активности и Технологии (Институт за здравни активности и технологии)

    Включвам се, за да ви кажа, че всичко, което получавам от вас е много полезно и наистина се радвам, че се включвате.
    Поздрави!

  • Институт за Здравни   Активности и Технологии

    Институт за Здравни Активности и Технологии (Институт за здравни активности и технологии)

    Здравейте, приятели,

    искам да благодаря за първите разкази, които са вече при нас.
    "Не се съмнявайте, че малка група мислещи и активни граждани, е способна да промени света", Маргарет Нийл

Въпроси

Нещо не е ясно? Попитай, организаторът ще ти отговори.

  • Gabriela Aleksandrova

    Gabriela Aleksandrova

    Здравейте! Къде трябва да изпратя своята история?

  • Gabriela Aleksandrova

    Gabriela Aleksandrova

    Здравейте! Къде трябва да изпратя своята история?

  • Институт за Здравни   Активности и Технологии

    Институт за Здравни Активности и Технологии (Институт за здравни активности и технологии)

    Здравейте, Габриела, когато заявите участие, чрез.бутона Участвам под описанието на мисията, ще изпише имейл адрес.
    Ако не успявате по някаква причина [email protected].

  • Теодора  Чакърова

    Теодора Чакърова

    Изпратих на въпросния имейл как се справям със стреса. Ако вече съм го пратила, вижте го.

Моля, регистрирай се в TimeHeroes преди да зададеш въпрос. Ако вече си герой, влез в TimeHeroes.